KeepStrong Gym Workout Tracker untuk iPhone

Aplikasi Pelatihan Kekuatan Komprehensif untuk iPhone

KeepStrong Gym Workout Tracker adalah aplikasi kebugaran yang serbaguna yang dirancang untuk mereka yang tertarik pada pelatihan kekuatan. Aplikasi ini memiliki lebih dari 600 latihan, lengkap dengan tutorial video dan deskripsi rinci, menjadikannya dapat diakses baik untuk pemula maupun pengangkat berpengalaman. Pengguna dapat dengan mudah mempelajari teknik yang diperlukan untuk latihan yang efektif tanpa perlu pelatih pribadi. Selain itu, aplikasi ini menawarkan rencana pelatihan yang dirancang secara ilmiah untuk menyederhanakan jadwal latihan, memastikan hasil pembentukan otot yang optimal.

Selain panduan latihan, KeepStrong mencakup alat untuk melacak sesi pelatihan, nutrisi, dan metrik tubuh. Pengguna dapat mencatat berat badan mereka, persentase lemak tubuh, dan asupan makanan sambil mengakses grafik kemajuan untuk motivasi. Aplikasi ini juga mendukung pelacakan kebiasaan, pelacakan periode untuk pengguna wanita, dan menyediakan sumber daya pendidikan melalui Akademi Kebugaran. Dengan kompatibilitas Apple Watch dan fitur untuk pelatih pribadi, KeepStrong berfungsi sebagai pendamping komprehensif bagi siapa saja yang berkomitmen untuk meningkatkan perjalanan kebugaran mereka.